Tachikawa Cycling School BASIC vol.1
最短で上手になる! Smart・Smooth・Safety
じてんしゃの学校 Lesson1サイクル・ステーション

2015年10月17日(土) 10:00~12:00
(以降11月14日(土)、12月12日(土)、2016年1月16日(土)、2月13日(土)3月12日(土)に開催予定)
会場:たちかわ創造舎 校庭

教える人

松本敦Atsushi MATSUMOTO
日本体育協会スポーツ指導員。東京都自転車競技連盟・普及委員会で小中学生を対象に、またビギナーの大人向けに、サイクリング指導の経験が豊富。

レッスン内容

上手に自転車を操れるようになることが、楽しく安全なサイクリング習得の早道。
参加者のレベルに応じて、小グループで指導します。全6回コースですが、いつから参加しても大丈夫です。1回2時間の時間枠で、自転車を上手に乗るための基礎を学びます。スムーズに走るには、スマートな操縦スキルが必要。セーフティーなサイクルライフを実現しましょう。

HOP■スラローム
きれいに、スムーズに曲がるコツを伝授。どれだけ自分がスムーズでなかったのか、痛感するでしょう。

STEP■まっすぐ走る
きれいなペダリングができないと、ブレずにまっすぐは走れません。

JUMP■止まる
スピード調整と、危険回避のストッピングはまったくの別物です。

TEST■技能検定
地形や気象にあわせて走るには、人車一体になってカラダを動かす知識とスキルが必要です。目線、筋肉への意識、呼吸、軸の移動……。「じてんしゃの学校」では、6回目に検定を行ない、あなたのレベルを客観的基準で認定します。さあ、チャレンジ!

参加するための装備

スニーカー(足をペダルに固定するシューズは禁止)、ヘルメットは必ずご持参下さい。
グローブ着用を推奨します。
自転車がない方にはレンタサイクルをご用意しています。(台数に限りがありますので予約時にお知らせください)

日時

2015年10月17日(土) 10:00~12:00
(以降11月14日(土)、12月12日(土)、2016年1月16日(土)、2月13日(土)3月12日(土)に開催予定)

会場

たちかわ創造舎 校庭

参加費

3,000円

定員

30名(先着順)

予約開始

9月14日(月)11:00~
※最終受付は開催前日10月11日(日)の17:00まで

予約方法

E-mail:info@tachikawa-sozosha.jp
件名を【じてんしゃの学校】として送信してください。
受信後、3営業日以内にこちらよりご返信いたします。返信がない場合は電話にてお問合せ下さい。

必要事項

  • お名前
  • 年齢
  • 性別
  • メールアドレス
    (中止のご連絡先となります/こちらからの返信が迷惑メールとして扱われてしまう場合がありますので「@ tachikawa-sozosha.jp」からのメールを受信できるよう設定をお願いします)
  • Tel. (携帯可)(メールで対応できない場合の中止のご連絡先となります)
  • レンタサイクル希望の有・無(希望される場合は身長をお書き下さい)
  • ご質問など

定員に達し次第受付終了となります。

問合せ

たちかわ創造舎
Tel.042-595-6347(平日9:00 ~17:00)
  070-6464-6348
info@tachikawa-sozosha.jp